豪華ゲスト多数出演！ゲストが披露した絶品レシピの数々をすべて掲載 and more ★書籍限定スペシャル企画「男子ごはん的、朝活。」 人気が定着・定番化しつつある"朝活"。太一＆心平が清々しい朝の光の下、"ハレとケ"の朝食を堪能。男子ごはんで初のゲストで、いまや年一レギュラーと呼ばれる岡村さん。 一時期は年二回登場してたりもしたのですが、裏番組（「旅猿」）もあって（別時間の）スペシャルにしか出なくなりましたね。 2）蒼井優さん：6回 11年から毎年登場している、まさに年一レギュラー。 当初かき氷作りを披露していたせいか、大体夏場に出演します。 3）上野樹里さん：4料理名 ピーマンとツナのさっと炒め 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 ゲスト 江口洋介 放送局 テレビ東京 放送日 18年4月29日（日） コメント 「10周年SP第3弾！江口洋介を唸らせる簡単おつ・・・
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